¿Qué tratamos?

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¿Cómo sé si la Terapia Dialéctica Conductual (TDC) es adecuada para mí? La TDC es beneficiosa si sufres algunos de los siguientes problemas:

  • Emociones dolorosas en la que uno siente no hay escape.
  • Dificultad para controlar la rabia.
  • Reacciones emocionales intensas y frecuentes, sentir como si las emociones controlan tus comportamientos y dificultad para volver a un estado de animo estable.
  • Relaciones interpersonales conflictivas con familiares, pareja o amigos.
  • Comportamiento impulsivo (intentos de suicidio, comportamientos de autolesión como cortes y/o quemaduras)
  • Miedo constante, tristeza angustiante, ansiedad, depresión.
  • Hipersensibilidad a la crítica, al rechazo y a la desaprobación; Miedo al abandono y un patrón de relaciones interpersonales inestables.
  • Sensación de sentirse uno incomprendido/de no pertenecer, falta de identidad, sensación de vacío.
  • Tendencia a conductas autodestructiva (como abuso de alcohol o drogas, atracones de comida y/o purgas, promiscuidad sexual)
  • Ideación suicida.
  • Baja autoestima y baja tolerancia a la frustración.

Si experimenta uno o más de estos problemas, TDC le puede ayudar. La TDC, o Terapia Dialéctica- Conductual, es un tratamiento diseñado específicamente para personas con este tipo de problemas. La TDC es el tratamiento más investigado, con mayor evidencia y mejores resultados hasta el momento para estos problemas.

TDC es el tratamiento idóneo para personas que han pasado por muchos terapeutas y no encuentran solución ni mejora o si la tienen es por un periodo corto de tiempo.