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¿Qué tratamos?
¿Cómo sé si la Terapia Dialéctica Conductual (TDC) es adecuada para mí? La TDC es beneficiosa si sufres algunos de los siguientes problemas:
- Emociones dolorosas en la que uno siente no hay escape.
- Dificultad para controlar la rabia.
- Reacciones emocionales intensas y frecuentes, sentir como si las emociones controlan tus comportamientos y dificultad para volver a un estado de animo estable.
- Relaciones interpersonales conflictivas con familiares, pareja o amigos.
- Comportamiento impulsivo (intentos de suicidio, comportamientos de autolesión como cortes y/o quemaduras)
- Miedo constante, tristeza angustiante, ansiedad, depresión.
- Hipersensibilidad a la crítica, al rechazo y a la desaprobación; Miedo al abandono y un patrón de relaciones interpersonales inestables.
- Sensación de sentirse uno incomprendido/de no pertenecer, falta de identidad, sensación de vacío.
- Tendencia a conductas autodestructiva (como abuso de alcohol o drogas, atracones de comida y/o purgas, promiscuidad sexual)
- Ideación suicida.
- Baja autoestima y baja tolerancia a la frustración.
Si experimenta uno o más de estos problemas, TDC le puede ayudar. La TDC, o Terapia Dialéctica- Conductual, es un tratamiento diseñado específicamente para personas con este tipo de problemas. La TDC es el tratamiento más investigado, con mayor evidencia y mejores resultados hasta el momento para estos problemas.
TDC es el tratamiento idóneo para personas que han pasado por muchos terapeutas y no encuentran solución ni mejora o si la tienen es por un periodo corto de tiempo.