Aprende técnicas para controlar la rabia, la agresividad o el rencor y actuar de la forma más eficaz según las circunstancias y tus objetivos.

Hacemos especial hincapié en las técnicas de mindfulness o toma de conciencia del momento presente, que tienen como resultado la reducción del estrés , la ansiedad y la disminución de esos pensamientos a veces repetitivos.

Te enseñamos a acabar con relaciones tóxicas que producen dolor e insatisfacción y a hacer amigos afines

A través de la terapia individual y grupal aprenderás a quererte, a respetarte, a valorarte y a ganar confianza en ti mismo y en tus decisiones.

Te ofrecemos terapia dialéctica conductual, así como otras técnicas que han demostrado su eficacia para tratar los miedos y dotar al paciente de mayor confianza en sí mismo para afrontar dificultades.

Ofrecemos la Terapia Dialéctica Conductual, la terapia con mayor evidencia científica para comportamientos impulsivos (alcohol, comida, autolesiones..)

Instituto TLP Madrid cuenta con las mejores técnicas de vanguardia para tratar la depresión así como la apatía y la tristeza.

Queremos que nuestros pacientes logren la estabilidad familiar. Enseñamos técnicas útiles para mejorar las relaciones entre padre e hijos y viceversa, a entender las causas de los comportamientos y a obtener lo que uno quiere de una relación

Enseñamos a nuestros pacientes técnicas con las que lograrán una mayor conexión y un mayor entendimiento tanto de sus conductas pensamientos y emociones como de la de los demás.